جواكامولي مكسيكي تقليدي
قد يكون حبوبا المكسيكي التقليدي مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 174 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون كل. ل 97 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. كان 178 شخصا سعداء بأنهم جربوا هذه الوصفة. إذا كان لديك ملح وفلفل مطحون وكزبرة وبصل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 10 دقائق. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ المكسيكي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة رهيبة من 96%. حاول شبوتل المكسيكي شواء حبوبا-حبوبا الطازجة التي من السهل أن تجعل يمكن أن يكون مع هذا, جواكامولي ، كيفية صنع جواكامولي / جواكامولي مكسيكي، و حبوبا / المكسيكي الأفوكادو تراجع / الكمال حبوبا لوصفات مماثلة.
تعليمات
يهرس الأفوكادو في وعاء حتى يصبح كريميا.
اخلطي الطماطم والبصل والكزبرة وعصير الليمون وفلفل الهالبينو في الأفوكادو المهروس حتى تمتزج جيدا ؛ يتبل بالملح والفلفل الأسود.