جواكامولي
وصفة غواكامولي جاهزة في حوالي 1 ساعة و 10 دقائق وهو بالتأكيد هائل رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 خيار لعشاق الطعام المكسيكي. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 625 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 58 جرام دهون كل. ل Serving 2.75 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 27% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 11 شخص وأحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط سيرانو شيلي والفلفل وزيت الزيتون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. وهناك عدد قليل من الناس حقا أحب هذا هور دوفر. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 97%. هذه النتيجة رائعة. حاول جواكامولي ، كيفية صنع جواكامولي / جواكامولي مكسيكي, شبوتل المكسيكي شواء حبوبا-حبوبا الطازجة التي من السهل أن تجعل يمكن أن يكون مع هذا، و موز أخضر مقلي مع جواكامولي وروبيان (توستادا دي بل أومتانو كون كامارونيس ذ جواكامولي) لوصفات مماثلة.
تعليمات
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
نصف وحفرة الأفوكادو. مع ملعقة كبيرة ، اخرج اللحم في وعاء الخلط. اهرسي الأفوكادو باستخدام شوكة أو هراسة البطاطس ، واتركيها مكتنزة بعض الشيء.
إضافة المكونات المتبقية ، وأضعاف كل شيء معا.
رذاذ مع القليل من زيت الزيتون ، وضبط التوابل مع الملح والفلفل وإعطائها 1 المزيج النهائي مع شوكة.
ضع قطعة من غلاف بلاستيكي محكم على سطح الجواكامولي حتى لا يتحول إلى اللون البني ويوضع في الثلاجة لمدة 1 ساعة على الأقل قبل التقديم.