جو فروجرز

بحاجة الى خال من الغلوتين ونباتي? جو الضفادع يمكن أن يكون وصفة رهيبة لمحاولة. ل 31 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 118 سعرة حرارية, 0 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 24. هذه الوصفة من مارثا ستيوارت لديها 3 معجبين. إذا كان لديك جوزة الطيب والزنجبيل المطحون ودبس السكر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 11%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول جو فروجرز, قذرة جو المتزلجون، و قذرة جو فطيرة خزفي-الغلوتين الحرة لوصفات مماثلة.