صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة17
مجلة

جنوكتشي مع صلصة البيستو

جنوكتشي مع صلصة البيستو
جنوكتشي مع صلصة البيستو هو نباتي طبق جانبي. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.88 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 346 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقط جنوكتشي البطاطس والبيستو والطماطم وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 25 دقيقة. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 58%. هذه النتيجة جيدة. حاول جنوكتشي مع الهليون والزيتون في صلصة البيستو الكريمية, دجاج بيستو جنوكتشي، و طماطم جنوكتشي مع بيستو لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
قم بطهي النوكي وفقا لتوجيهات العبوة. في هذه الأثناء ، في مقلاة كبيرة ، اقلي الكوسة والفلفل الأصفر بالزيت حتى تنضج الكوسة.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الأصفرالفلفل الأصفر
6 ملاعق كبيرة من جبن الشيدر المبشور6 ملاعق كبيرة من جبن الشيدر المبشور
جنوكتشيجنوكتشي
بصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصةبصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصةجبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة
2
أضف إلى المقلاة مع البيستو. يقلب بلطف حتى المغلفة. ضجة في الطماطم.
المكونات سوف تحتاج
كوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصةكوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة
جنوكتشيجنوكتشي
البازلاء الطازجة المقشورة أو البازلاء العضوية المجمدة المذابةالبازلاء الطازجة المقشورة أو البازلاء العضوية المجمدة المذابة
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصةجبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة
3
يرش الصنوبر إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
1 1/2 رطل من الجمبري الكبير الذي لا يزيد عمره عن 12 عامًا1 1/2 رطل من الجمبري الكبير الذي لا يزيد عمره عن 12 عامًا