صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة27
مجلة

جنوكتشي عصيدة من دقيق الذرة على الطراز الروماني

5
4
3
2
1
جنوكتشي عصيدة من دقيق الذرة على الطراز الروماني

جنوكتشي عصيدة من دقيق الذرة على الطراز الروماني

على الطراز الروماني عصيدة من دقيق الذرة جنوكتشي قد يكون مجرد البحر الأبيض المتوسط وصفة كنت تبحث عنه. ل 2 2.39 لكل وجبة, يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 776 سعرة حرارية, 24 جرام بروتين، و 29 غرام من الدهون. إذا كان لديك بارميجيانو ريجيانو وزيت الزيتون والريحان وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 64%. هذه النتيجة صلبة. حاول عشاء الليلة: عصيدة من دقيق الذرة مع السبانخ على الطراز الروماني, جنوكتشي ألا رومانا (سميد روماني جنوكتشي)، و الخرشوف ، النمط الروماني لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 40
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
معطف بخفة 8-س 10 بوصة طبق الخبز مع زيت الزيتون. شريحة عصيدة من دقيق الذرة إلى شرائح 1/2 بوصة سميكة ؛ ترتيب شرائح في طبقة واحدة في صحن الخبز.
المكونات سوف تحتاج
زيت الزيتونزيت الزيتون
عصيدة من دقيق الذرةعصيدة من دقيق الذرة
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
3
سخني قدرا سعة 2 لتر على نار متوسطة ؛ أضف 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون وفص ثوم مهروس إلى المقلاة. يطهى حتى يصبح الثوم طريا (2-3 دقائق).
المكونات سوف تحتاج
الثومالثوم
زيت الزيتونزيت الزيتون
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
مقلاةمقلاة
4
أضف الطماطم المسحوقة والأوريجانو المجفف والملح و 1/4 كوب ريحان طازج مقطع إلى المقلاة ؛ يغلى المزيج. خفض الحرارة ، ويطهى حتى سميكة (حوالي 10 دقيقة). ملعقة صلصة الطماطم على عصيدة من دقيق الذرة; يرش مع جبن موزاريلا الطازجة وبارميجيانو ريجيانو.
المكونات سوف تحتاج
الطماطم المسحوقةالطماطم المسحوقة
موزاريلا طازجةموزاريلا طازجة
الأوريجانو المجففالأوريجانو المجفف
صلصة الطماطمصلصة الطماطم
ريحان طازجريحان طازج
بارميجيانو ريجيانوبارميجيانو ريجيانو
عصيدة من دقيق الذرةعصيدة من دقيق الذرة
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
5
اخبزيها حتى تصبح شمبانيا وذهبية (20-25 دقيقة).
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
6
مقبلات مع الريحان المفروم.
المكونات سوف تحتاج
باسلباسل
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا