جنوب غرب مقلاة الذرة
جنوب غرب مقلاة الذرة هو خال من الغلوتين ونباتي طبق جانبي. حصة واحدة تحتوي على 149 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 80 سنتا لكل وجبة. هذه الوصفة من طعم المنزل لديها 1 المشجعين. إذا كان لديك زبدة وكزبرة وكمون مطحون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 43%. هذه النتيجة جيدة. حاول جنوب غرب مقلاة الذرة, جنوب غرب الذرة الخبز حشو مع الذرة والفلفل الأخضر، و جنوب غرب مقلاة لوصفات مماثلة.
تعليمات
في مقلاة كبيرة غير لاصقة ، اقلي الفلفل الأحمر والهالبينو في الزبدة حتى تنضج.
يضاف الكمون ويطهى لمدة 30 ثانية.
إضافة الذرة والكزبرة; مقلي 2 دقائق أطول أو حتى يسخن من خلال.