صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة26
مجلة

جنوب غرب شرائح لحم الخنزير والأرز

جنوب غرب شرائح لحم الخنزير والأرز
شرائح لحم الخنزير جنوب غرب & الأرز هو خالي من الغلوتين الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 481 سعرة حرارية, 33 جرام بروتين، و 17 جرام دهون كل. ل Serving 1.49 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 27% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 25 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط الحليب كولبي ومونتيري جاك الجبن ، والفاصوليا ، ومسحوق الثوم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 69%. هذه النتيجة صلبة. حاول شرائح لحم الخنزير جنوب غرب, جنوب غرب الصيف شرائح لحم الخنزير، و طباخ بطيء جنوب غرب شرائح لحم الخنزير لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
كوك الفلفل والبصل في مقلاة نونستيك كبيرة على حرارة متوسطة عالية 5 دقيقة. أو حتى هش-العطاء ، واثارة في كثير من الأحيان. وفي الوقت نفسه ، فرك كلا الجانبين من القطع مع التوابل مجتمعة.
المكونات سوف تحتاج
2 3/4 أوقية (75 جرامًا) من الزبيب الذهبي2 3/4 أوقية (75 جرامًا) من الزبيب الذهبي
زيتون أخضر أو أسود منزوع النوى عالي الجودة، مفروم خشنًازيتون أخضر أو أسود منزوع النوى عالي الجودة، مفروم خشنًا
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
2
إضافة القطع إلى مقلاة; طبخ 2 إلى 3 دقيقة. على كل جانب أو حتى يحمر بالتساوي على كلا الجانبين.
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
3
إضافة الفاصوليا والطماطم (البندورة). يطهى على نار متوسطة منخفضة 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة
إضافات اختياريةإضافات اختيارية
4
أعلى القطع مع الجبن; طبخ, مغطى, 2 إلى 3 دقيقة. أو حتى تنضج القطع (145 فهرنهايت) ويذوب الجبن.
المكونات سوف تحتاج
4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور
5
إزالة من الحرارة.
6
اسمحوا الوقوف 3 دقائق. قبل التقديم القطع وخليط الخضار على الأرز.
المكونات سوف تحتاج
1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)
كل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفلكل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفل

النبيذ الموصى به: شاردونيه, بينوت نوير, ريسلينغ

شرائح لحم الخنزير يعمل بشكل جيد مع شاردونيه ، بينوت نوير ، وريسلينغ. يناسب شاردونيه القطع البسيطة أو القطع في صلصة الزبدة أو الكريمة ، ويكمل ريسلينج الجاف الإضافات الحلوة مثل خردل العسل أو التفاح ، ويعتبر بينوت نوير رهانا آمنا لأطباق لحم الخنزير بشكل عام. أحد النبيذ الذي يمكنك تجربته هو نهر لا كريما الروسي شاردونيه. لديها 4.1 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 28 دولار.
نهر لا كريما الروسي شاردونيه
نهر لا كريما الروسي شاردونيه
على الأنف نغمات الحمضيات ، مع التفاح الأخضر والأناناس والروائح الزهرية التي تبرزها آثار الكراميل والبندق. تظهر الفاكهة الزاهية والحموضة الواضحة النموذجية لتسمية النهر الروسي في الفم، مع مكونات الليمون والليمون وملاحظات الكمثرى المركزة ، والتي يقابلها تشطيب التفاح والتوابل العالقة.