صعوبةخبير
جاهز50 الدقائق
حصص24
نقاط الصحة8
مجلة

جنوب غرب سباناكوبيتا بايتس

جنوب غرب سباناكوبيتا بايتس
جنوب غرب سباناكوبيتا لدغات يمكن أن يكون مجرد لاكتو أوفو نباتي وصفة كنت تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 24 وتكلف 29 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 53 سعرة حرارية, 2 غرام من البروتين، و 2 غرام من الدهون. إنه يعمل بشكل أفضل كمقبلات, ويتم ذلك تقريبا 50 دقيقة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقط البصل الأخضر والخل وزيت الكانولان وبعض الأشياء الأخرى لصنعه اليوم. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. مع ملعقة النتيجة 51%، هذا الطبق صلب. سباناكوبيتا بايتس, سباناكوبيتا بايتس، و سباناكوبيتا بايتس هي مشابهة جدا لهذه الوصفة.

تعليمات

1
في مقلاة صغيرة ، اقلي الفلفل الأحمر والبصل في الزيت حتى ينضج.
المكونات سوف تحتاج
8 تورتيلا ذرة صفراء (6 بوصات)، دافئة8 تورتيلا ذرة صفراء (6 بوصات)، دافئة
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
2
نقل إلى وعاء كبير ؛ ضجة في 1/2 كوب سبانخ (احفظ الباقي لاستخدام آخر). أضيفي الجبن والذرة والفاصوليا والهالبينو والكمون ومسحوق الفلفل الحار والملح.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش
ملعقة كبيرة من الفلفل الحار، مقطع إلى شرائح رفيعةملعقة كبيرة من الفلفل الحار، مقطع إلى شرائح رفيعة
ملعقة صغيرة من الزعتر المجفف، ثلث راحة اليدملعقة صغيرة من الزعتر المجفف، ثلث راحة اليد
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
1 كوب من شراب القيقب أو شراب بنكهة القيقب1 كوب من شراب القيقب أو شراب بنكهة القيقب
إلى بصل أبيض أو أصفر متوسط الحجم، 1 حبة مقطعة إلى أرباع و 1 حبة مفرومةإلى بصل أبيض أو أصفر متوسط الحجم، 1 حبة مقطعة إلى أرباع و 1 حبة مفرومة
ذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابةذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابة
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
3
ضع ورقة واحدة من عجينة الفيلو على سطح عمل مع نهاية قصيرة تواجهك. (حافظ على ما تبقى من فيلو مغطى بغلاف بلاستيكي لمنعه من الجفاف.) ورقة رذاذ مع رذاذ بنكهة الزبدة ؛ مقطعة إلى ثلاثة 14 بوصة. س 3 في. شرائط.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة كبيرة زيت من الطماطم المجففة بالزيت المعبأة بالزيت1 ملعقة كبيرة زيت من الطماطم المجففة بالزيت المعبأة بالزيت
ألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية
الطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقيةالطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقية
المعدات التي سوف تستخدمها
بصل أصفر، مقطع إلى أثمانبصل أصفر، مقطع إلى أثمان
4
ضع ملعقة كبيرة قليلة من الحشوة في الزاوية السفلية من كل شريط. أضعاف العجين على ملء ، وتشكيل مثلث. أضعاف المثلث حتى ، ثم أكثر ، وتشكيل مثلث آخر. استمر في الطي ، مثل العلم ، حتى تصل إلى نهاية الشريط.
المكونات سوف تحتاج
48 إلى 56 حلوى لايف سيفرز48 إلى 56 حلوى لايف سيفرز
5
رش نهاية العجين بالرش واضغط على المثلث لإغلاقه. بدوره مثلث و سبريتز أعلى مع رذاذ. كرر مع ما تبقى من فيلو وملء.
المكونات سوف تحتاج
48 إلى 56 حلوى لايف سيفرز48 إلى 56 حلوى لايف سيفرز
6
ضع المثلثات على صفائح الخبز المطلية برذاذ الطهي.
المكونات سوف تحتاج
طماطم مقطعة إلى ثمانية أجزاءطماطم مقطعة إلى ثمانية أجزاء
المعدات التي سوف تستخدمها
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
7
اخبز في 375° لمدة 10-12 دقيقة أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا. في هذه الأثناء ، يهرس الأفوكادو مع المايونيز والقشدة الحامضة والخل.
المكونات سوف تحتاج
4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري
3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات
1 فلفل أربول مجفف1 فلفل أربول مجفف
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
8
يقدم مع المقبلات الدافئة.

النبيذ الموصى به: موشوفيليرو, أسيرتيكو, أجيورجيتيكو

يمكن إقران سباناكوبيتا مع موشوفيليرو وأسيرتيكو وأجيورجيتيكو. إذا كنت ترغب في الذهاب إلى اليونانية مع طعامك اليوناني ، فإن أسيرتيكو وموسكوفيليرو كلاهما من النبيذ الأبيض الجميل للاقتران مع الدجاج والمأكولات البحرية وما إلى ذلك. أجيورجيتيكو أحمر كامل الجسم مناسب للحوم المشوية ولحم الضأن. يمكنك تجربة مصنع نبيذ تروبيس موسكوفيليرو فتيري. المراجعين تماما مثل ذلك مع 4.4 من أصل 5 تصنيف النجوم وسعر حوالي 15 دولار للزجاجة الواحدة.
مصنع نبيذ تروبيس موشوفيليرو فتيري
مصنع نبيذ تروبيس موشوفيليرو فتيري
نبيذ معطر بشكل مكثف يجمع بين باقة الياسمين المزهرة الليلية والرمان والحمضيات.رائحته الممتازة وطعمه الحاد يجعله نبيذا يمكن الاستمتاع به كمقبلات للشهية بالإضافة إلى مرافقة لأطباق مثل المعكرونة مع الريحان والدجاج كريم والقريدس المشوي والفطائر.