صعوبةعادي
جاهز32 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة27
مجلة

جنوب غرب تركيا الفلفل الحار من ديل مونتي

جنوب غرب تركيا الفلفل الحار من ديل مونتي
وصفة جنوب غرب تركيا الفلفل الحار من ديل مونتي يمكن أن تلبي شغف الأمريكية الخاصة بك في ما يقرب من 32 دقيقة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 30 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 312 سعرة حرارية. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان تقدم 4 وتكاليف Serving 2.52 لكل وجبة. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي غير مكلف إلى حد ما سوبر السلطانية. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 1 المشجعين. إذا كان لديك ديك رومي مطحون وصلصة طماطم وبصل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 68%، وهو أمر جيد جدا. حاول جنوب غرب تركيا الفلفل الحار وخبز الذرة, نظيفة الأكل جنوب غرب تركيا الفلفل الحار، و شطائر الفاصوليا السوداء وسندويتشات جنوب غرب مونت كريستو لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني مقلاة كبيرة مغطاة برذاذ الطهي على نار متوسطة عالية. يطهى الديك الرومي والبصل لمدة 5 دقائق أو حتى يصبح البصل طريا مع التحريك بشكل متكرر.
المكونات سوف تحتاج
1/3 كوب من مرق الديك الرومي الدافئ1/3 كوب من مرق الديك الرومي الدافئ
4 إلى 5 أغصان صغيرة أو 2 إلى 3 أغصان كبيرة من إكليل الجبل الطازج، الأوراق مفرومة ناعماً4 إلى 5 أغصان صغيرة أو 2 إلى 3 أغصان كبيرة من إكليل الجبل الطازج، الأوراق مفرومة ناعماً
3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصةجبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة
2
ضجة في الطماطم وعصائرها والذرة والفاصوليا وصلصة الطماطم ومسحوق الفلفل الحار. جلب ليغلي ، وخفض الحرارة ، وتغطي ويترك على نار خفيفة 12-15 دقيقة أو حتى سميكة قليلا.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش
البصل الأخضر، النرد الناعم (الاحتفاظ به للتزيين النهائي)البصل الأخضر، النرد الناعم (الاحتفاظ به للتزيين النهائي)
كوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصةكوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة
يمكن استخدام الفاصوليا الخضراء المصفاةيمكن استخدام الفاصوليا الخضراء المصفاة
ذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابةذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابة
3
يقدم مع أسافين الجير وأعلى مع القشدة الحامضة والكزبرة ، إذا رغبت في ذلك. الملح والفلفل حسب الذوق.
المكونات سوف تحتاج
1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط
إسفين الجيرإسفين الجير
3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات
1 كيلو جرام من تورتيلا الذرة1 كيلو جرام من تورتيلا الذرة