صعوبةعادي
جاهز32 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة27
مجلة

جنوب غرب تركيا الفلفل الحار من ديل مونتي

جنوب غرب تركيا الفلفل الحار من ديل مونتي
وصفة جنوب غرب تركيا الفلفل الحار من ديل مونتي يمكن أن تلبي شغف الأمريكية الخاصة بك في ما يقرب من 32 دقيقة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 30 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 312 سعرة حرارية. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان تقدم 4 وتكاليف Serving 2.52 لكل وجبة. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي غير مكلف إلى حد ما سوبر السلطانية. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 1 المشجعين. إذا كان لديك ديك رومي مطحون وصلصة طماطم وبصل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 68%، وهو أمر جيد جدا. حاول جنوب غرب تركيا الفلفل الحار وخبز الذرة, نظيفة الأكل جنوب غرب تركيا الفلفل الحار، و شطائر الفاصوليا السوداء وسندويتشات جنوب غرب مونت كريستو لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني مقلاة كبيرة مغطاة برذاذ الطهي على نار متوسطة عالية. يطهى الديك الرومي والبصل لمدة 5 دقائق أو حتى يصبح البصل طريا مع التحريك بشكل متكرر.
المكونات سوف تحتاج
رشة واحدة من رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرشة واحدة من رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
4 إلى 5 أغصان صغيرة أو 2 إلى 3 أغصان كبيرة من إكليل الجبل الطازج، الأوراق مفرومة ناعماً4 إلى 5 أغصان صغيرة أو 2 إلى 3 أغصان كبيرة من إكليل الجبل الطازج، الأوراق مفرومة ناعماً
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
2
ضجة في الطماطم وعصائرها والذرة والفاصوليا وصلصة الطماطم ومسحوق الفلفل الحار. جلب ليغلي ، وخفض الحرارة ، وتغطي ويترك على نار خفيفة 12-15 دقيقة أو حتى سميكة قليلا.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش
1 بصلة حلوة كبيرة مفرومة خشنًا1 بصلة حلوة كبيرة مفرومة خشنًا
2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة
إضافات اختياريةإضافات اختيارية
ذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابةذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابة
3
يقدم مع أسافين الجير وأعلى مع القشدة الحامضة والكزبرة ، إذا رغبت في ذلك. الملح والفلفل حسب الذوق.
المكونات سوف تحتاج
12 شريحة رقيقة من لحم الخنزير المطبوخ بالكامل (حوالي12 شريحة رقيقة من لحم الخنزير المطبوخ بالكامل (حوالي
إسفين الجيرإسفين الجير
3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات
1 1/2 أونصة 100 في المائة من التكيلا بلانكو1 1/2 أونصة 100 في المائة من التكيلا بلانكو