جنوب غرب الغداء فريتاتا

بحاجة الى الطبق الرئيسي الخالي من الغلوتين والبيسكاتاريان? جنوب غرب الغداء فريتاتا يمكن أن يكون وصفة فائقة لمحاولة. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 2.02 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 206 سعرة حرارية, 22 جرام بروتين، و 11 جرام دهون. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل Food.com. إذا كان لديك البصل والبيض وسمك السلمون في ألاسكا وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل البيض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع روز ليفي بيرانباوم كعكة الطماطم بالشوكولاتة مع غاناش الغموض كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 51%، هذا الطبق جيد جدا. حاول الملونة الغداء فريتاتا, غداء الأحد: ريكوتا فريتاتا، و غداء الأحد: فريتاتا الأرز الأحمر لوصفات مماثلة.