صعوبةعادي
جاهز19 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة22
مجلة

جنوب غرب البرغر

جنوب غرب البرغر
قد يكون البرغر الجنوبي الغربي هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية لها 865 سعرة حرارية, 49 جرام بروتين، و 70 جرام دهون لكل وجبة. ل $5.0 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 30% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 19 دقيقة. إذا كان لديك البصل ولحم الخاصرة المطحون والكمون المطحون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 63%. هذه النتيجة صلبة. حاول جنوب غرب البرغر, جنوب غرب البرغر، و جنوب غرب البرغر لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
الجمع بين المكونات 5 الأولى في وعاء كبير. شكل إلى 4 فطائر.
المعدات التي سوف تستخدمها
فلفل حار، منزوع البذور ومقطع إلى مكعبات (يوصى بفلفل بيباديو)فلفل حار، منزوع البذور ومقطع إلى مكعبات (يوصى بفلفل بيباديو)
2
فطائر شواء ، مغطاة ، على نار عالية (450 إلى 60
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الخضاررقائق الخضار
3
لمدة 5 دقائق. اقلب الفطائر ؛ اشوي من 2 إلى 3 دقائق أو حتى تنضج إلى الدرجة المطلوبة من النضج.
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الخضاررقائق الخضار
4
مكان 1 شريحة الجبن على كل باتي; شواء 1 أكثر دقيقة أو حتى يذوب الجبن.
المكونات سوف تحتاج
4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الخضاررقائق الخضار
5
لفات مكان, خفض الجانبين أسفل, على رف شواء; تغطية وشواء 1 دقيقة أو حتى المحمص.
المكونات سوف تحتاج
أقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختياريةأقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختيارية
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الخضاررقائق الخضار
6
ضع 1 باتي على النصف السفلي من كل لفة ؛ أعلى مع الطماطم والأفوكادو ولحم الخنزير المقدد ، هالبيوس ، إذا رغبت في ذلك ، وأعلى نصفين من لفات.
المكونات سوف تحتاج
1/2 كوب كريمة مكسيكية (يمكن استبدالها بالكريمة الطازجة)1/2 كوب كريمة مكسيكية (يمكن استبدالها بالكريمة الطازجة)
2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة
بطاطس مقطعة إلى نصفين بالطول وشرائح رفيعةبطاطس مقطعة إلى نصفين بالطول وشرائح رفيعة
أقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختياريةأقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختيارية