صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة42
مجلة

جنوب غرب البرغر

جنوب غرب البرغر
بحاجة الى الطبق الرئيسي النباتي? يمكن أن يكون البرغر الجنوبي الغربي وصفة ممتازة لتجربتها. ل Serving 1.34 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 13 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 348 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. مزيج من الكمون الخفيف المطحون والقيصر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الكمون الأرض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع موس الشوكولاتة المغربي كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 64%، وهو أمر جيد جدا. وصفات مماثلة تشمل جنوب غرب البرغر, جنوب غرب تركيا البرغر، و جنوب غرب تركيا البرغر.

تعليمات

1
على لوح تقطيع نظيف ، اغسل وقطع الكزبرة والبصل بشكل منفصل. في وعاء كبير يمزج النقانق والسالسا والبصل والكزبرة والتوابل. تشكل إلى 4 إلى 5 فطائر بيضاوية طويلة ، حسب الحجم المطلوب. على نار متوسطة على الشواية ، قم بطهي البرغر على كل جانب حتى ينضج (لم يعد لونه ورديا في المنتصف) ، حوالي 10-15 دقيقة** (حسب الحجم). تذوب الجبن إذا رغبت في ذلك قبل التقديم.
المكونات سوف تحتاج
طماطم ناضجة (حوالي 2 طماطم)طماطم ناضجة (حوالي 2 طماطم)
للحصول على قوام ناعم قابل للدهنللحصول على قوام ناعم قابل للدهن
3 ملاعق كبيرة من الزيت النباتي3 ملاعق كبيرة من الزيت النباتي
6 أكواب من مكعبات الحشو غير المتبلة أو الخبز المجفف المقطع إلى مكعبات6 أكواب من مكعبات الحشو غير المتبلة أو الخبز المجفف المقطع إلى مكعبات
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
أسنان من العجوةأسنان من العجوة
المعدات التي سوف تستخدمها
قطع المجلسقطع المجلس
سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
2
تقدم مع اللفائف أو الصلصة أو التوابل المفضلة ورقائق التورتيلا. برد بقايا الطعام.
المكونات سوف تحتاج
رقائق التورتيلا الزرقاء المطحونةرقائق التورتيلا الزرقاء المطحونة
(لربط شرائح الدجاج معًا)(لربط شرائح الدجاج معًا)
أسنان من العجوةأسنان من العجوة