صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة42
مجلة

جنوب غرب البرغر

جنوب غرب البرغر
بحاجة الى الطبق الرئيسي النباتي? يمكن أن يكون البرغر الجنوبي الغربي وصفة ممتازة لتجربتها. ل Serving 1.34 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 13 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 348 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. مزيج من الكمون الخفيف المطحون والقيصر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الكمون الأرض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع موس الشوكولاتة المغربي كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 64%، وهو أمر جيد جدا. وصفات مماثلة تشمل جنوب غرب البرغر, جنوب غرب تركيا البرغر، و جنوب غرب تركيا البرغر.

تعليمات

1
على لوح تقطيع نظيف ، اغسل وقطع الكزبرة والبصل بشكل منفصل. في وعاء كبير يمزج النقانق والسالسا والبصل والكزبرة والتوابل. تشكل إلى 4 إلى 5 فطائر بيضاوية طويلة ، حسب الحجم المطلوب. على نار متوسطة على الشواية ، قم بطهي البرغر على كل جانب حتى ينضج (لم يعد لونه ورديا في المنتصف) ، حوالي 10-15 دقيقة** (حسب الحجم). تذوب الجبن إذا رغبت في ذلك قبل التقديم.
المكونات سوف تحتاج
طماطم ناضجة (حوالي 2 طماطم)طماطم ناضجة (حوالي 2 طماطم)
4 كوسة صغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة4 كوسة صغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة
1 كيلو جرام من تورتيلا الذرة1 كيلو جرام من تورتيلا الذرة
جبنة زاريلا مبشورة قليلة الدسمجبنة زاريلا مبشورة قليلة الدسم
3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات
أسنان من العجوةأسنان من العجوة
المعدات التي سوف تستخدمها
قطع المجلسقطع المجلس
نصف كوب من جبن الشيدر المبشور للتاكونصف كوب من جبن الشيدر المبشور للتاكو
1/4 كوب من بسكويت الزنجبيل (حوالي 5 بسكويتات)1/4 كوب من بسكويت الزنجبيل (حوالي 5 بسكويتات)
2
تقدم مع اللفائف أو الصلصة أو التوابل المفضلة ورقائق التورتيلا. برد بقايا الطعام.
المكونات سوف تحتاج
6 أكواب من رقائق التورتيلا بنكهة الليمون، مقسمة إلى قطع صغيرة الحجم (حوالي 6 أونصات)6 أكواب من رقائق التورتيلا بنكهة الليمون، مقسمة إلى قطع صغيرة الحجم (حوالي 6 أونصات)
أقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختياريةأقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختيارية
أسنان من العجوةأسنان من العجوة