جميع رغيف اللحم البروتين

بحاجة الى خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وطبق رئيسي كامل 30? كل رغيف اللحم البروتين يمكن أن يكون وصفة ممتازة لمحاولة. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 252 سعرة حرارية, 17 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون كل. ل 96 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. كان 108 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. إذا كان لديك صلصة الطماطم وتوابل الفلفل والثوم وملح الثوم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل البيض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع روز ليفي بيرانباوم كعكة الطماطم بالشوكولاتة مع غاناش الغموض كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 50 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 49%. هذه النتيجة جيدة. حاول مينلو بارك نيو ليف رغيف اللحم - يمكنك جعل مطعم تذوق رغيف اللحم في المنزل، فإنه ليس سرا على كيفية جعل رغيف اللحم, البروتين جرو تشاو {عالية البروتين ، فرنك غيني ، المحلاة بشكل طبيعي + سوبر بسيطة}، و كب كيك بروتين صغير مع بودرة فنفيتي {غف ، نسبة عالية من البروتين ، 70 سعرة حرارية ، قليل الدسم ، سوبر بسيط} لوصفات مماثلة.