جمبري مشوي مع رمولاد
الجمبري المشوي مع رمولاد هو أ خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان وصفة مع 20 حصص. ل 77 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 7 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 99 سعرة حرارية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. إذا كان لديك ملح البحر وعصير الليمون وخل الطرخون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 15%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. وصفات مماثلة هي روبيان مشوي, روبيان مشوي، و جمبري مشوي مع رمولاد.
تعليمات
الجمع بين المكونات 9 الأولى في وعاء صغير. برد الرمولاد حتى يصبح جاهزا للتقديم.
يمزج عصير الليمون وملح البحر. ضجة في الروبيان.
استنزاف الروبيان ؛ تجاهل ماء مالح. يشوى على نار متوسطة عالية (350 إلى 40
5 دقائق أو حتى ينضج الجمبري تماما ، مع التقليب مرة واحدة.
مقبلات ، إذا رغبت في ذلك.