جمبالايا الروبيان والسجق
الجمبري والنقانق جامبالايا قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 505 سعرة حرارية, 29 جرام بروتين، و 21 جرام دهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 2.84 دولار لكل وجبة. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. توجه إلى المتجر والتقاط البصل ومرق الدجاج والفلفل وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ الكريول. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع ملعقة النتيجة 52%، هذا الطبق صلب. حاول الجمبري والنقانق جامبالايا, الجمبري والنقانق جامبالايا، و الجمبري والنقانق جامبالايا لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني الزيت في فرن هولندي على نار متوسطة عالية.
يضاف النقانق ويطهى مع التحريك باستمرار لمدة 5 دقائق أو حتى يصبح لونه بني فاتح.
إزالة النقانق مع ملعقة فترة زمنية محددة.
يضاف البصل والمكونات التالية 7 إلى المرق الساخن في الفرن الهولندي ؛ سوت 5 دقائق أو حتى تصبح الخضار طرية. ضجة في النقانق المحجوزة والطماطم والمرق والأرز. جلب الخليط ليغلي, خفض الحرارة, ويترك على نار خفيفة, مغطى, 25 دقائق أو حتى الأرز هو العطاء.
ضجة في الروبيان ؛ يغطى ويطهى لمدة 5 دقائق أو حتى ينضج.
يرش كل حصة مع البصل الأخضر.