جلود بطاطس التراوت المدخن

بحاجة الى خال من الغلوتين ، ودود على الفودماب ، ونباتي? يمكن أن تكون جلود بطاطس التراوت المدخن وصفة رائعة لتجربتها. ل 14 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 1 جرام بروتين, 2 غرام من الدهون، وما مجموعه 66 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 16. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. مزيج من الزيت النباتي وعصير الليمون والزبدة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل تشاو. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 13%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول جلود بطاطس التراوت المدخن, كعك البطاطس المدخن، و سمك السلمون المدخن وسلطة البطاطس لوصفات مماثلة.