جلس الدجاجé

بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين والألبان? يمكن أن يكون وصفة مذهلة لمحاولة. ل $5.34 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 50% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 875 سعرة حرارية, 105 جرام بروتين، و 40 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 2. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة و 21 دقيقة. هذه الوصفة من penzeys.com لديها 1 المشجعين. إذا كان لديك سكر بني وعصير ليمون وزيت نباتي وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل عصير الليمون هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التوت البري-عصير البرتقال سلوشي كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 75%. هذه النتيجة صلبة. حاول أشبع الدجاج, أشبع الدجاج، و الدجاج جلس Wraps يلتف لوصفات مماثلة.