جعل مارينارا الفرق والمعكرونة
تحدث فرقا ماريناران والمعكرونة قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 88 سنتا لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 419 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 5 دقائق. مزيج من الطماطم وأوراق إكليل الجبل والبصل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. مع ملعقة النتيجة 85%، هذا الطبق رائع. حاول فطائر التفاح الطازجة-تحدث التفاح الطازج فرقا حقيقيا في الكعك, كيفية صنع صلصة المارينارا الأساسية، و كيفية صنع صلصة الطماطم والريحان مارينارا المحمصة محلية الصنع (بدون إضافة سكر!) لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني زيت بذور العنب على نار متوسطة في قدر.
اقلي البصل والثوم حتى يصبح البصل شفافا ، مع الحرص على عدم حرق الثوم. يضاف إكليل الجبل والزعتر ويضاف الطماطم المسحوقة ويتبل بالملح والفلفل ويغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 30 دقيقة.
اسلقي المعكرونة حتى تنضج.
يصفى جيدا ويقدم مع الصلصة.