جزيرة مانجو البلطي

جزيرة المانجو البلطي يتطلب حول 23 دقيقة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة تخدم 1. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 1085 سعرة حرارية, 143 جرام بروتين، و 21 جرام دهون لكل وجبة. ل Serving 16.33 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 61% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من ريسيبزار لديها 1 المشجعين. مزيج من المانجو والزعتر والثوم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل عصير البرتقال يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البرقوق شيربرت مع عصير البرتقال والنبيذ البرقوق كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. عموما ، هذه الوصفة يكسب مذهلة ملعقة النتيجة من 84%. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل جزيرة مانجو البلطي, سلطة مانجو الجزيرة، و جزيرة مانجو ميزكال بريز.