صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة4
مجلة

جزر بالزنجبيل

جزر بالزنجبيل
قد يكون الجزر بالزنجبيل هو الطبق الجانبي الذي تبحث عنه. تحتوي الحصة الواحدة على 98 سعرة حرارية و 1 جرام من البروتين و 3 جرام من الدهون . هذه الوصفة تكفي 4 أشخاص وتكلف 31 سنتًا للحصة. جرب شخص واحد هذه الوصفة وأعجبه. تتطلب هذه الوصفة من Taste of Home الزبدة والجزر والسكر والزنجبيل المطحون. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة . إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا نباتيًا خاليًا من الغلوتين والبيض ومنتجات الألبان . مع الأخذ في الاعتبار كل شيء، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 0٪ . هذه الدرجة سيئة للغاية (لكن لا تزال قابلة للإصلاح). جرب العدس بالزنجبيل مع الجزر والأعشاب الطازجةوسمك الهلبوت المزجج بصلصة الصويا والزنجبيل مع صلصة الخوخ والزنجبيل والجزر المخلل لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضعي الجزر وبوصة واحدة من الماء في قدر صغير واتركيه حتى يغلي. خففي الحرارة وغطي القدر واتركيه على نار هادئة لمدة 8-10 دقائق أو حتى يصبح طريًا ومقرمشًا.
المكونات سوف تحتاج
جبن البكورينو المبشورجبن البكورينو المبشور
أفوكادو هاس ناضج، مقشر، منزوع النوى، ومقطع إلى مكعباتأفوكادو هاس ناضج، مقشر، منزوع النوى، ومقطع إلى مكعبات
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (1 رطل) رأس من الخس الروماني، أوراق منفصلة وتركها كاملة1 (1 رطل) رأس من الخس الروماني، أوراق منفصلة وتركها كاملة
2
صفيها واحتفظي بها دافئة.
3
في نفس المقلاة، امزجي النشا والسكر والملح والزنجبيل. أضيفي عصير البرتقال حتى يصبح الخليط ناعمًا. اتركي الخليط يغلي ثم اطهيه وحركيه لمدة دقيقة أو حتى يصبح سميكًا.
المكونات سوف تحتاج
مثل حسد الملائكةمثل حسد الملائكة
1 دائرة كعكة من الورق المقوى (9 بوصات)1 دائرة كعكة من الورق المقوى (9 بوصات)
مزيج كول سلو ثلاثي الألوانمزيج كول سلو ثلاثي الألوان
1-1/8 ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا1-1/8 ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا
باينت 9 أونصات سائلة من الماء المغلي الطازجباينت 9 أونصات سائلة من الماء المغلي الطازج
المعدات التي سوف تستخدمها
1 1/2 ملعقة صغيرة من خليط توابل المريمية1 1/2 ملعقة صغيرة من خليط توابل المريمية
4
ارفعيها عن النار، ثم أضيفي الزبدة وقلبي حتى تذوب.
المكونات سوف تحتاج
مع اللوز (4-1/4 أوقية)، المفروممع اللوز (4-1/4 أوقية)، المفروم
5
أضف الجزر وقلبيه حتى يغطى.
المكونات سوف تحتاج
جبن البكورينو المبشورجبن البكورينو المبشور