جزر القرفة

بحاجة الى طبق جانبي نباتي وخالي من الغلوتين? يمكن أن يكون جزر القرفة وصفة رائعة لتجربتها. حصة واحدة تحتوي على 91 سعرة حرارية, 1 غرام من البروتين، و 2 غرام من الدهون. ل 33 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. هذه الوصفة من طعم المنزل لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقاط الزبدة والعسل والقرفة المطحونة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 32%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. حاول العسل والقرفة والجزر المزجج, القرفة السكر البني الجزر، و طاجين الحمص مع القرفة والكمون والجزر لوصفات مماثلة.