صعوبةعادي
جاهز18 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة2
مجلة

جريب فروت مشوي

جريب فروت مشوي
الجريب فروت المشوي هو خالي من الجلوتين ، فودماب ودود ، ونباتي طبق جانبي. هذه الوصفة تخدم 8. ل 56 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 1 جرام بروتين, 2 غرام من الدهون، وما مجموعه 78 سعرة حرارية. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 18 دقيقة. مزيج من السكر والجريب فروت والقرفة المطحونة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 25%، وهو أمر سيء إلى حد ما. حاول جريب فروت مشوي, جريب فروت مشوي، و جريب فروت مشوي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن دجاج الفرن الخاص بك.
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى مغطاة بالشوكولاتةحلوى مغطاة بالشوكولاتة
2
قطع الجريب فروت في النصف ، واستخدام سكين مسنن صغير لقطع المقاطع في نصفين. تسكب المقاطع والعصير في وعاء ، ثم تتخلص من كل القشرة السميكة المتبقية واللب. ملعقة المقاطع من الوعاء مرة أخرى إلى نصفين. من الأفضل القيام بذلك نصف في وقت واحد.
المكونات سوف تحتاج
رشة ملح، بالإضافة إلى المزيد لحواف الزجاجرشة ملح، بالإضافة إلى المزيد لحواف الزجاج
ملعقة كبيرة من السكر الأحمر الخشنملعقة كبيرة من السكر الأحمر الخشن
المعدات التي سوف تستخدمها
3 حبات إم آند إمز خضراء3 حبات إم آند إمز خضراء
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
3
يرش السكر والقرفة فوق كل نصف جريب فروت ، مع ضبطه كما تراه مناسبا. نقطة مع الزبدة.
المكونات سوف تحتاج
رشة ملح، بالإضافة إلى المزيد لحواف الزجاجرشة ملح، بالإضافة إلى المزيد لحواف الزجاج
آيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافيآيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافي
حلوى مغطاة بالشوكولاتةحلوى مغطاة بالشوكولاتة
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
4
ضع النصفين على ورقة بسكويت.
المكونات سوف تحتاج
لفائف الفاكهةلفائف الفاكهة
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
5
اشوي لمدة 3 إلى 5 دقائق ، حتى تذوب الزبدة ويبدأ السكر في التحول إلى اللون البني.
المكونات سوف تحتاج
حلوى مغطاة بالشوكولاتةحلوى مغطاة بالشوكولاتة
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري