جرجير بقلوب النخيل والجريب فروت والزيتون المعالج بالزيت

جرجير مع قلوب النخيل والجريب فروت والزيتون الشفاء النفط هو رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، بدائي ، و صديق للفودماب طبق جانبي. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 1.42 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 3 جرام بروتين, 15 غرام من الدهون، وما مجموعه 218 سعرة حرارية. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. توجه إلى المتجر واحصل على زيت الزيتون وخل الشمبانيا وأوراق البقدونس ذات الأوراق المسطحة وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. مع ملعقة النتيجة 73%، هذا الطبق جيد. حاول جرجير بقلوب النخيل والجريب فروت والزيتون المعالج بالزيت, الجريب فروت وقلوب سلطة النخيل، و سلطة الجريب فروت وقلوب النخيل والروبيان لوصفات مماثلة.