جرانولا مكتنزة مخبوزة بالعسل

بحاجة الى وجبة الضحى النباتية? يمكن أن تكون الجرانولا المكتنزة المخبوزة بالعسل وصفة ممتازة لتجربتها. هذه الوصفة تخدم 13. حصة واحدة تحتوي على 519 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 26 غرام من الدهون. ل Serving 1.47 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط بذور عباد الشمس والكرز وجنين القمح ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 23 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 51%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل قرد مكتنزة الجرانولا (الموز الشوكولاته زبدة الفول السوداني الجرانولا), الجرانولا مع الزبادي المعطر بالعسل والتين المخبوز، و جرانولا مكتنزة إضافية.