جرانولا القيقب والجوز مع التوت البري المجفف

قد تكون جرانولا القيقب والجوز مع التوت البري المجفف مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 400 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.52 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. فهو مثالي ل عيد الميلاد. مزيج من مستخلص القيقب وشراب القيقب والبهارات المطحونة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 54%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل جرانولا القيقب والجوز مع التوت البري المجفف, باندودي التفاح القيقب مع التوت البري المجفف، و الجوز والزبيب والتوت البري المجفف كريم الجبن انتشار.