جرانولا القيقب والجوز مع التوت البري المجفف
قد تكون جرانولا القيقب والجوز مع التوت البري المجفف مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 1.52 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والنباتية على 400 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون لكل وجبة. توجه إلى المتجر واحصل على الشوفان القديم وبياض البيض وأنصاف الجوز وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. عيد الميلاد سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 54%. هذه النتيجة صلبة. حاول جرانولا القيقب والجوز مع التوت البري المجفف, باندودي التفاح القيقب مع التوت البري المجفف، و الجوز والزبيب والتوت البري المجفف كريم الجبن انتشار لوصفات مماثلة.
تعليمات
موقف الرف في الثلث السفلي من الفرن وتسخين إلى 325 F واو بسخاء معطف الثقيلة ورقة الخبز انعقدت كبيرة مع رذاذ نونستيك. يقلب 1/2 كوب سكر وشراب في قدر صغير ثقيل على نار خفيفة حتى يذوب السكر ، وأحيانا ينظف الجوانب بفرشاة المعجنات الرطبة.
تصب في وعاء كبير ؛ بارد إلى فاتر.
اخفقي بياض البيض والمستخلصات والتوابل.
إضافة الشوفان والمكسرات ، والباقي 1/4 كوب سكر.
انتشار الخليط في طبقة حتى على ورقة الخبز المعدة.
خبز 35 دقيقة. باستخدام ملعقة معدنية ، اقلب الجرانولا (سيكون القاع بنيا).
يرش التوت البري ؛ اخبزيها حتى تجف ، لمدة 10 دقائق أطول. تبرد الجرانولا تماما في المقلاة.