صعوبةبجد
جاهز55 الدقائق
حصص9
نقاط الصحة14
مجلة

جرانولا الفاكهة والجوز

5
4
3
2
1
جرانولا الفاكهة والجوز

جرانولا الفاكهة والجوز

الفاكهة' ن ' الجوز الجرانولا يمكن أن يكون مجرد لاكتو أوفو نباتي وصفة كنت تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 371 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون. ل 82 سنتا لكل وجبة، يمكنك الحصول على وجبة الإفطار التي تخدم 9. هذه الوصفة محبوبة من قبل 1 من عشاق الطعام والطهاة. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. توجه إلى المتجر واحصل على السكر البني والماء ومستخلص الفانيلان وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 55 دقيقة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 51%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل جرانولا الفاكهة والجوز, جرانولا الفاكهة والجوز، و جرانولا الفاكهة والجوز.

تعليمات

1
في وعاء كبير ، اخلطي الشوفان ومسحوق الحليب والفواكه والجوز وجنين القمح والقرفة.
المكونات سوف تحتاج
الحليب المجففالحليب المجفف
جرثومة القمحجرثومة القمح
القرفةالقرفة
الجوزالجوز
الفاكهةالفاكهة
الشوفانالشوفان
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
في قدر صغير على نار متوسطة ، يغلى السكر البني والماء.
المكونات سوف تحتاج
السكر البنيالسكر البني
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
3
يرفع عن النار يضاف الزيت والفانيليا حتى تمتزج.
المكونات سوف تحتاج
فانيلافانيلا
زيت الطهيزيت الطهي
4
يسكب فوق خليط الشوفان ويقلب حتى يغطى.
5
تصب في 15 بوصة. س 10 في. س 1-في. الخبز عموم.
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
6
أخبز في 275° لمدة 35-45 دقيقة. ضجة في الزبيب. تبرد مع التحريك من حين لآخر. تخزينها في حاوية محكمة الإغلاق.
المكونات سوف تحتاج
الزبيبالزبيب
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا