صعوبةبجد
جاهز55 الدقائق
حصص9
نقاط الصحة14
مجلة

جرانولا الفاكهة والجوز

جرانولا الفاكهة والجوز
الفاكهة' ن ' الجوز الجرانولا يمكن أن يكون مجرد لاكتو أوفو نباتي وصفة كنت تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 371 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون. ل 82 سنتا لكل وجبة، يمكنك الحصول على وجبة الإفطار التي تخدم 9. هذه الوصفة محبوبة من قبل 1 من عشاق الطعام والطهاة. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. توجه إلى المتجر واحصل على السكر البني والماء ومستخلص الفانيلان وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 55 دقيقة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 51%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل جرانولا الفاكهة والجوز, جرانولا الفاكهة والجوز، و جرانولا الفاكهة والجوز.

تعليمات

1
في وعاء كبير ، اخلطي الشوفان ومسحوق الحليب والفواكه والجوز وجنين القمح والقرفة.
المكونات سوف تحتاج
الحليب المجففالحليب المجفف
جرثومة القمحجرثومة القمح
القرفةالقرفة
الجوزالجوز
الفاكهةالفاكهة
الشوفانالشوفان
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
في قدر صغير على نار متوسطة ، يغلى السكر البني والماء.
المكونات سوف تحتاج
السكر البنيالسكر البني
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
3
يرفع عن النار يضاف الزيت والفانيليا حتى تمتزج.
المكونات سوف تحتاج
فانيلافانيلا
زيت الطهيزيت الطهي
4
يسكب فوق خليط الشوفان ويقلب حتى يغطى.
5
تصب في 15 بوصة. س 10 في. س 1-في. الخبز عموم.
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
6
أخبز في 275° لمدة 35-45 دقيقة. ضجة في الزبيب. تبرد مع التحريك من حين لآخر. تخزينها في حاوية محكمة الإغلاق.
المكونات سوف تحتاج
الزبيبالزبيب
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن