جرانولا العسل
قد تكون جرانولا العسل وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات وجبة الصباح. ل 48 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 267 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 6. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقط الزبيب والنخالة غير المصنعة والقرفة المطحونة وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. مع ملعقة درجة 35%، هذا الطبق سيء نوعا ما. وصفات مماثلة هي العسل الجوز الجرانولا, العسل الجوز الجرانولا، و العسل الجوز الجرانولا.
تعليمات
في 9 في. صينية خبز مربعة ، يمزج العسل والزبدة والسكر البني والقرفة. ضجة في الشوفان والنخالة.
اخبزيها على حرارة 350 دولارا لمدة 25-30 دقيقة مع التحريك من حين لآخر حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا. ضجة في الزبيب إذا رغبت في ذلك. رائع. تخزينها في حاوية مغطاة.