جراد البحر يغلي
جراد البحر يغلي هو خالي من الغلوتين الطبق الرئيسي. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 4.4 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 49 جرام بروتين, 32 جرام دهون، وما مجموعه 764 سعرة حرارية. مزيج من آذان الذرة والزبدة والبصل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 81%. هذه النتيجة ممتازة. وصفات مماثلة هي تناول الطعام في الخارج على وزن مراقبات: جراد البحر سيدة مين جراد البحر رولز, رافيولي الكركند مع مرق الكركند وصلصة الليمون والمحار، و جراد البحر والشمر نابليون مع كريم جراد البحر هربيد.
تعليمات
في قدر كبير ، تذوب الزبدة على نار متوسطة عالية.
يضاف البصل المفروم والعرق حتى يصبح شفافا ، حوالي 6 دقائق.
تضاف البطاطا والبسطرمة ويقلب المزيج.
يضاف الذرة والمحار والبيرة ويترك على نار خفيفة. بمجرد أن تغلي البيرة ، أضف الكركند إلى القدر وقم بتغطيته بإحكام بغطاء. يطهى حتى يفتح المحار ويصبح سرطان البحر أحمر فاتح ، حوالي 18 دقيقة.
إزالة جراد البحر من وعاء ، الكراك مخلب وشريحة في النصف.
ضعي البطاطس والبسطرمة والذرة والمحار في طبق تقديم كبير. تذوق سائل الطهي وتتبل حسب الرغبة بالملح والفلفل.
تقدم مع خبز الذرة والسلطة الخضراء وأوتاد الليمون والزبدة المسحوبة للغمس.