جراد البحر المسلوق مع الذرة والبطاطا الجديدة

جراد البحر المسلوق مع الذرة والبطاطا الجديدة قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 6. ل $5.75 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 41% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة بيسكاتاريان لديها 945 سعرة حرارية, 35 جرام بروتين، و 51 جرام دهون لكل وجبة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من الليمون والأذنين والذرة والكركند وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 65%. وصفات مماثلة تشمل المحار المطهو على البخار وجراد البحر مع زبدة الكراث والذرة والنقانق والبطاطس, البطاطا المسلوقة مع الزبدة، و البطاطا المسلوقة مع البقدونس والشبت.