جراد البحر الصيف المشوي

جراد البحر الصيف المشوي هو بيسكاتاريان الطبق الرئيسي. حصة واحدة تحتوي على 1610 سعرة حرارية, 104 جرام بروتين، و 54 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 2. ل Serving 13.52 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 62% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط جرجير والزبدة والريحان ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 79%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة هي جراد البحر المشوي والخضروات الصيفية مع زبدة الأعشاب الحارة, سلطة سمر هاوس لوبستر، و سلطة جراد البحر مع الخضار الصيفية.