صعوبةبجد
جاهز1 ساعة., 15 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة13
مجلة

جذر الشمندر المتبل مع جبن الماعز المشوي

جذر الشمندر المتبل مع جبن الماعز المشوي
إذا كان لديك حولها 1 ساعة و 15 دقيقة لقضاء في المطبخ ، قد يكون الشمندر المتبل مع جبن الماعز المشوي ممتازا نباتي خال من الغلوتين والبيض اللاكتو وصفة لمحاولة. ل Serving 1.08 لكل وجبة, تحصل على طبق جانبي يقدم 4. حصة واحدة تحتوي على 234 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 21 جرام دهون. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. مزيج من زيت الزيتون, ز جولات جبن الماعز النباتي, السكر, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة جدا. هذه الوصفة من بي بي سي الطعام الجيد لديها 133 المشجعين. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 72%، وهو أمر جيد. وصفات مماثلة هي انتشار الشمندر وجبن الماعز, سلطة جبن الماعز والشمندر، و سلطة الشمندر والمانجو مع جبن الماعز الطري.

تعليمات

1
يمزج الزيت والخل والسكر والزعتر في طبق ضحل ويتبل جيدا.
المكونات سوف تحتاج
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
علبة لكل منهما) شرائح كمثرى، مصفاة جيدًاعلبة لكل منهما) شرائح كمثرى، مصفاة جيدًا
نصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعةنصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعة
(عبوات لكل منها) شرائح رقيقة من لحم الخنزير المقدد (24 شريحة)(عبوات لكل منها) شرائح رقيقة من لحم الخنزير المقدد (24 شريحة)
2
أضف شرائح الشمندر وانقعها لمدة 1 ساعة على الأقل أو طوال الليل ، إذا أردت.
المكونات سوف تحتاج
شيفوناد من أوراق الكرنبشيفوناد من أوراق الكرنب
3
شواء الحرارة إلى ارتفاع. تبلي شرائح جبن الماعز ، ثم ضعيها على صينية خبز مدهونة بالزيت وشويها لمدة 2-3 دقائق حتى تصبح ذهبية اللون وتذوب.
المكونات سوف تحتاج
جبن الماعزجبن الماعز
المعدات التي سوف تستخدمها
6 شرائح من صلصة التوت البري الهلامية6 شرائح من صلصة التوت البري الهلامية
5 صدور دجاج منزوعة العظم والجلد ومقطعة إلى مكعبات5 صدور دجاج منزوعة العظم والجلد ومقطعة إلى مكعبات
4
ارفع الشمندر مع الاحتفاظ بالتتبيلة وقسمه بين 4 أطباق. قمة مع الصاروخ ، جولة من جبن الماعز وصاروخ أكثر قليلا.
المكونات سوف تحتاج
جبن الماعزجبن الماعز
شيفوناد من أوراق الكرنبشيفوناد من أوراق الكرنب
3 ملاعق كبيرة من بذور السمسم المحمصة للتزيين3 ملاعق كبيرة من بذور السمسم المحمصة للتزيين
صدور الدجاج المشويةصدور الدجاج المشوية
5
رذاذ مع ماء مالح وخدمتها.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة من بذور السمسم المحمصة للتزيين3 ملاعق كبيرة من بذور السمسم المحمصة للتزيين