جبني محشوة الجوز الاسكواش
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب قرع الجوز المحشو بالجبن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 1 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 46 سعرة حرارية. ل 14 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 29. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 29 دقيقة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقط الماء, الجوز الاسكواش, فلفل أحمر, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الجنوبي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 22%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل قذائف محشوة بالجبن مع صلصة الجوز الاسكواش, الجوز الاسكواش المعكرونة تركيا بولونيز محشوة البلوط الاسكواش مع غرويير ذاب: طريقتان، و جبني الطبقات الجوز الاسكواش خزفي.
تعليمات
يسخن الفرن إلى 425 فهرنهايت.
قطع الاسكواش بالطول في النصف ؛ يستخرج البذور.
أضف الماء إلى طبق الخبز مقاس 13 * 9 بوصة ؛ ضع القرع ، وقطع الجوانب لأسفل ، في الطبق. غطاء.
خبز 40 دقيقة. أو حتى يصبح القرع طريا عند ثقبه بالسكين. بارد 10 دقيقة.
نقل الاسكواش إلى لوح التقطيع ؛ استنزاف السائل من الطبق.
اخرج القرع في وعاء متوسط ، تاركا قذائف بسمك 1/4 بوصة.
يضاف الجبن والقشدة الحامضة والثوم المعمر والفلفل الحلو إلى لحم القرع. ملعقة في قذائف.
يمزج فتات التكسير والزبدة ؛ يرش فوق القرع. ارجع إلى طبق الخبز.
خبز 22 إلى 24 دقيقة. أو حتى يسخن من خلال.