جبني عصيدة من دقيق الذرة-غراتان الطماطم الخضراء

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب جراتان الطماطم الخضراء من عصيدة من دقيق الذرة. هذه الوصفة تخدم 6. حصة واحدة تحتوي على 219 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون. ل 82 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط الملح والماء وزيت الزيتون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 37%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل جبني بولينتان ولحم الخنزير غراتان, الفلفل الحار الأخضر جبني عصيدة من دقيق الذرة، و فلفل أحمر محشي مع جبني بولينتان وشيلي أخضر.