جبني الحديد الزهر مقلاة البيض المخفوق

بحاجة الى وجبة الصباح الخالية من الغلوتين والبدائية والنباتية? جبني الحديد الزهر مقلاة البيض المخفوق يمكن أن يكون وصفة فائقة لمحاولة. ل Serving 1.44 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 10. حصة واحدة تحتوي على 256 سعرة حرارية, 18 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون. هذه الوصفة من الطعامالشبكة لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقاط البصل والبيض والزبدة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 17 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 38%. وصفات مماثلة تشمل جبني الحديد الزهر مقلاة البيض المخفوق, براونيز في مقلاة من الحديد الزهر، و مقلاة فوكاتشيا من الحديد الزهر.