جبنة ماك اند خالية من الصويا
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب ماك أند تشيز الخالي من الصويا. ل Serving 1.03 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 300 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 2. هذه الوصفة من عشب سعيد لديها 944 المشجعين. مزيج من الكركم ومسحوق الثوم والحليب النباتي وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 93%. هذه النتيجة هائلة. حاول ماك نباتي والجبن, أفضل جبن ماك ن نباتي، و ثلاثة الجبن ماك-المعكرونة محلية الصنع والجبن لوصفات مماثلة.
تعليمات
تطهى المعكرونة وفقا للتوجيهات ، وتصفى على الفور ، وتشطف بالماء البارد وتترك جانبا.
اخفقي جميع المكونات المتبقية معا في قدر على نار متوسطة. جلب ليغلي القريب وتحويل الحرارة إلى انخفاض. مع التحريك من حين لآخر ، اترك الصلصة تتكاثف.
يمزج مع المعكرونة مع التحريك حتى يغطى.
يزين بالفلفل الحلو المدخن إذا رغبت في ذلك.المعلومات الغذائية
80غ الألياف الغذائية12. 80غ السكر0.20غ البروتين 20.70غ