جبنة كريمية-خبز أرز بروكلي

بحاجة الى طبق جانبي نباتي وخالي من الغلوتين? يمكن أن يكون خبز أرز البروكلي بالجبن الكريمي وصفة هائلة لتجربتها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 5 جرام بروتين, 2 غرام من الدهون، وما مجموعه 198 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 29 سنتا لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. توجه إلى المتجر واختر قطع البروكلي في الوادي والأرز البني والبصل وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 94%، وهو أمر مدهش. حاول خبز البروكلي بالدجاج الكريمي, خبز القرنبيط والقرنبيط الكريمي، و خبز البروكلي بالدجاج الكريمي لوصفات مماثلة.