صعوبةخبير
جاهز1 ساعة.
حصص1
نقاط الصحة12
مجلة

جبن موزاريلا ، بيستو ، وراديتشيو محمص

5
4
3
2
1
جبن موزاريلا ، بيستو ، وراديتشيو محمص

جبن موزاريلا ، بيستو ، وراديتشيو محمص

جبن موزاريلا, بيستو, وراديتشيو المحمص قد يكون مجرد بهار كنت تبحث عن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية لها 603 سعرة حرارية, 20 جرام بروتين، و 55 جرام دهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 1 وتكلف 2.67 دولار لكل وجبة. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. مزيج من الخل البلسمي وجبن الموزاريلا وملح الكوشر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 48%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل الاسكواش المحمص مع البيستو والموزاريلا, شطائر الفلفل الأحمر المحمص والموزاريلا مع بيستو الجرجير، و صدر دجاج بالفلفل الأحمر المشوي والموزاريلان والبيستو.

تعليمات

1
لتحميص الراديكيو:اضبط رف الفرن على الوضع الأوسط ، وقم بتسخين الفرن إلى 400 درجة.
المكونات سوف تحتاج
راديتشيوراديتشيو
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
قطع كل نصف راديتشيو إلى 5 أسافين. في مقلاة من الحديد الزهر أو مقلاة أخرى مقاس 10 بوصات مقاومة للفرن ، اخلطي 2 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون و 2 ملعقة صغيرة من الخل. رتبي أسافين الراديكيو في المقلاة في دائرة متحدة المركز ، وضعي قطعة صغيرة من إكليل الجبل أسفل كل إسفين وفوقه.
المكونات سوف تحتاج
زيت الزيتونزيت الزيتون
راديتشيوراديتشيو
روزماريروزماري
الخلالخل
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
فرنفرن
3
رشي ما تبقى من زيت الزيتون والخل فوق الراديكيو ورشي الملح. غطيها بغلاف بلاستيكي ثم احبطها وشويها في الفرن لمدة 15 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
زيت الزيتونزيت الزيتون
راديتشيوراديتشيو
الخلالخل
الملحالملح
التفافالتفاف
المعدات التي سوف تستخدمها
غلاف بلاستيكيغلاف بلاستيكي
رقائق الألومنيومرقائق الألومنيوم
فرنفرن
4
إزالة احباط ، ثقب البلاستيك للسماح للبخار للهروب ، وإزالة البلاستيك.
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الألومنيومرقائق الألومنيوم
5
اقلب أسافين الراديكيو ، وعلى الموقد ، على نار متوسطة ، اطهي الراديكيو لمدة 35 دقيقة حتى يتكرمل قليلا ، مع الحرص على عدم حرقه.
المكونات سوف تحتاج
راديتشيوراديتشيو
المعدات التي سوف تستخدمها
موقدموقد
6
لنقع جبن الموزاريلا: أحضره إلى درجة حرارة الغرفة وقطعه إلى شرائح بسمك بوصة.
المكونات سوف تحتاج
موزاريلاموزاريلا
7
صب الماء الدافئ المملح على الجبن لتغطية ، والسماح للجلوس بضع دقائق ، حتى خففت.
المكونات سوف تحتاج
الجبنالجبن
المياهالمياه
8
صفي الشرائح على مناشف ورقية.
المعدات التي سوف تستخدمها
مناشف ورقيةمناشف ورقية
9
اشوي الخبز (انظر الملاحظات أدناه). فرك جانب واحد من كل شريحة من الخبز مع فص الثوم ، وقطع كل شريحة في نصف على قطري.
المكونات سوف تحتاج
فصوص ثوم كاملةفصوص ثوم كاملة
الخبزالخبز
فرك التوابل الجافةفرك التوابل الجافة
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
10
ضع الشرائح على أطباق التقديم ، مع وضع جانب الثوم لأعلى.
المكونات سوف تحتاج
الثومالثوم
11
لالبيستو: سخن الفرن إلى 325 درجة.
المكونات سوف تحتاج
بيستوبيستو
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
12
يوزع الصنوبر على صينية خبز ، ويحمص في الفرن لمدة 8-10 دقائق ، حتى يصبح لونه بني فاتح.
المكونات سوف تحتاج
الصنوبر والجوزالصنوبر والجوز
انتشارانتشار
نخبنخب
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
فرنفرن
13
باستخدام الهاون والمدقة ، قم بسحق الصنوبر والثوم والريحان والملح في عجينة ناعمة. (إذا لم يكن لديك واحدة ، فرم المكونات جيدا وسحقها بسكين حتى تهرس.) رذاذ ببطء في زيت الزيتون ، وإضافة البارميزان ، وتخلط جيدا لدمج. يتبل بعصير الليمون والملح حسب الرغبة قبل التقديم مباشرة.
المكونات سوف تحتاج
عصير الليمونعصير الليمون
زيت الزيتونزيت الزيتون
الصنوبر والجوزالصنوبر والجوز
البارميزانالبارميزان
الثومالثوم
باسلباسل
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
هاون ومدقةهاون ومدقة
سكينسكين
14
لتجميع السندويشات: رتب 2 أو 3 شرائح من جبن الموزاريلا فوق كل نصف شريحة من الخبز ، واسكب ملعقة كبيرة من البيستو فوق الجبن. رتبي الراديكيو فوق البيستو ورشي عليه زيت الزيتون.
المكونات سوف تحتاج
موزاريلاموزاريلا
زيت الزيتونزيت الزيتون
راديتشيوراديتشيو
الجبنالجبن
الخبزالخبز
بيستوبيستو
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا