جبن ماعز مشوي ملفوف بورق العنب
قد يكون جبن الماعز المشوي الملفوف بأوراق العنب هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 4.6 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 25 جرام بروتين, 37 جرام دهون، وما مجموعه 435 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 6. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط زيت الزيتون, إلى 8 أوراق العنب, جولة قطعة جبن الماعز, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 46%. هذه النتيجة صلبة. حاول حزم أوراق العنب جبن الماعز مع ميليسا, ورق عنب مشوي محشو بالنقانق وجبن الماعز، و جبن الماعز وجاليتات العنب لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الشواية على ارتفاع متوسط. لف أوراق العنب حول الجبن لتغطيتها بالكامل ؛ اربطها بخيوط المطبخ.
ادهني الجبنة الملفوفة بزيت الزيتون وشويها ، مع التقليب مرة واحدة ، حتى تبدأ الأوراق في التفحم ويصبح الجبن طريا ، من 5 إلى 8 دقائق.
في هذه الأثناء ، اخلطي 1/4 كوب زيت زيتون وإكليل الجبل ورقائق الفلفل الأحمر والملح حسب الرغبة في وعاء.
انقلي الجبن الدافئ إلى طبق التقديم ، واسكبي الزيت فوقه وأزيلي الخيوط.