صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة2
مجلة

جبن الماعز مع الزيتون والليمون والزعتر

جبن الماعز مع الزيتون والليمون والزعتر
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب جبن الماعز بالزيتون والليمون والزعتر. حصة واحدة تحتوي على 193 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 1.28 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من ميدالية جبن الماعز) أزرار جبن الماعز وخبز إكليل الجبل وزيت الزيتون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، بدائي ، صديق للفودماب ، ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 23%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. حاول جبن الماعز مع الزيتون والليمون والزعتر, جبن الماعز مع الزيتون والليمون والزعتر، و عدس بوي مع جبن الماعز والزيتون والزعتر الطازج لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني الزيتون والزعتر والزيت والقشر و 1/4 ملعقة صغيرة من الفلفل في مقلاة صغيرة أو قدر على نار خفيفة حتى تفوح رائحتها (لا تنضج). بارد لدرجة حرارة الغرفة.
المكونات سوف تحتاج
الزيتونالزيتون
فلفلفلفل
زعترزعتر
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
مقلاةمقلاة
2
يقدم خليط الزيتون فوق جبن الماعز.
المكونات سوف تحتاج
جبن الماعزجبن الماعز
الزيتونالزيتون
1
هذا الطبق يمكن إعداد 2 ساعة قبل وأبقى ، مغطاة ، في درجة حرارة الغرفة.