جبن الماعز - كوسة فريتاتا

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب جبن الماعز-كوسة فريتاتان. تخدم هذه الوصفة 1 وتكلف 2.28 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 365 سعرة حرارية, 18 جرام بروتين، و 29 غرام من الدهون. وجد 619 شخصا أن هذه الوصفة لذيذة ومرضية. توجه إلى المتجر واحصل على الملح والفلفل وزيت الزيتون البكر الممتاز والأعشاب مثل البقدونس والثوم المعمر وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام زيت الزيتون البكر الممتاز ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع الخوخ هش: هش صحي لتناول الافطار كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 67%، هذا الطبق جيد جدا. وصفات مماثلة تشمل كوسة وجبن الماعز فريتاتا, كوسة ، جبن الماعز ، والطماطم فريتاتا، و السبانخ وجبن الماعز كوسة السباغيتي فريتاتا.