وصفاتمجلة
×
صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة87
أطباق خالية من الغلوتينأطباق صحّية للغايةالنباتية
الوجبات الغذائيةالنباتي الذي يتناول البيض ومنتجات الألبان
أنواع الأطباقطبق جانبي
مناسباتالرابع من يوليوالصيف
وصفات ذات صلة
قارب الأناناس الاحتفالي
خضروات شتوية مشوية
أورزو الخضار المشوية
معكرونة من نوعين من اللحم
مجلة

جبن الماعز المشوي مع صلصة التوت البري

5
4
3
2
1
جبن الماعز المشوي مع صلصة التوت البري

جبن الماعز المشوي مع صلصة التوت البري

جبن الماعز المشوي مع صلصة التوت البري هو نباتي خال من الغلوتين والبيض اللاكتو وصفة مع 6 حصص. ل Serving 1.09 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 152 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. إذا كان لديك رؤوس الهندباء وبراعم الفجل وجبن ماعز الجدي وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. كان 118 شخصا سعداء بأنهم جربوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي رخيص إلى حد ما. مع ملعقة درجة 99%، هذا الطبق رائع. وصفات مماثلة تشمل اورزو الخضار المشوية مع جبن الماعز وصلصة البلسميك, سلطة الخوخ المشوي الحار مع صلصة جبن الماعز، و جبن الماعز-برجر محشي مع جبنة الماعز المنعشة-صلصة الخيار.

تعليمات

1
ربع ، لب ، ثم شريحة رقيقة التفاح في وعاء مع عصير الليمون و 1 ملعقة كبيرة من الماء. إرم جيدا ، وهذا يتوقف التفاح الذهاب البني.
المكونات سوف تحتاج
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة
مربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًامربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًا
4 أونصات من الجبن الأمريكي الخفيف المعالج (الموصى به: فيلفيتا لايت)4 أونصات من الجبن الأمريكي الخفيف المعالج (الموصى به: فيلفيتا لايت)
المعدات التي سوف تستخدمها
كريمة دافئة نصف ونصف (110 درجة إلى 115 درجة)كريمة دافئة نصف ونصف (110 درجة إلى 115 درجة)
2
قم بتسخين الشواية إلى درجة عالية ، ثم قم بتبطين رف الشواء بورق الألمنيوم.
المعدات التي سوف تستخدمها
5 صدور دجاج منزوعة العظم والجلد ومقطعة إلى مكعبات5 صدور دجاج منزوعة العظم والجلد ومقطعة إلى مكعبات
شرائح الفلفل الأحمر الحلو المحمصة والبصل الأخضر المفروم الإضافي، اختياريشرائح الفلفل الأحمر الحلو المحمصة والبصل الأخضر المفروم الإضافي، اختياري
3
ضعي جانب قشرة الجبن لأسفل على ورق القصدير ، ثم اتركيه جانبا للحظة.
المكونات سوف تحتاج
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
شرائح الفلفل الأحمر الحلو المحمصة والبصل الأخضر المفروم الإضافي، اختياريشرائح الفلفل الأحمر الحلو المحمصة والبصل الأخضر المفروم الإضافي، اختياري
4
صفي 2 ملعقة كبيرة من العصير من وعاء التفاح في وعاء صغير آخر وتخلصي من الباقي.
المكونات سوف تحتاج
مربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًامربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًا
ملعقة كبيرة من السكر الأحمر الخشنملعقة كبيرة من السكر الأحمر الخشن
المعدات التي سوف تستخدمها
كريمة دافئة نصف ونصف (110 درجة إلى 115 درجة)كريمة دافئة نصف ونصف (110 درجة إلى 115 درجة)
5
نضيف صلصة التوت البري والزيت والعسل مع بعض التوابل ونخفق لتشكيل صلصة. شواء الجبن لمدة 4 دقائق ، ثم مبعثر المكسرات على وحول الجبن والعودة إلى شواء لطهي الطعام لبضع دقائق أكثر ولكن الحرص على أن المكسرات لا أميل حرق.
المكونات سوف تحتاج
تم إزالته من غلاف الرابطتم إزالته من غلاف الرابط
4 كوسة صغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة4 كوسة صغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
1/2 كوب من جوز البقان المفروم ناعماً من PLANTERS®1/2 كوب من جوز البقان المفروم ناعماً من PLANTERS®
(عبوات لكل منها) شرائح رقيقة من لحم الخنزير المقدد (24 شريحة)(عبوات لكل منها) شرائح رقيقة من لحم الخنزير المقدد (24 شريحة)
المعدات التي سوف تستخدمها
5 صدور دجاج منزوعة العظم والجلد ومقطعة إلى مكعبات5 صدور دجاج منزوعة العظم والجلد ومقطعة إلى مكعبات
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
6
رتبي براعم التفاح والهندباء والفجل أو الجرجير على 6 أطباق ، ثم ضعي الجبن الساخن المذاب بعناية. نثر على المكسرات ، ملعقة على خلع الملابس ويقدم على الفور.
المكونات سوف تحتاج
براعم الفجلبراعم الفجل
ليس من حديقة محليةليس من حديقة محلية
الهندباءالهندباء
4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور
مربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًامربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًا
1/2 كوب من جوز البقان المفروم ناعماً من PLANTERS®1/2 كوب من جوز البقان المفروم ناعماً من PLANTERS®
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا