صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة20
مجلة

جبن الماعز المخبوز مع سلطة الخس الربيعية

5
4
3
2
1
جبن الماعز المخبوز مع سلطة الخس الربيعية

جبن الماعز المخبوز مع سلطة الخس الربيعية

قد يكون جبن الماعز المخبوز مع سلطة الخس الربيعي هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 624 سعرة حرارية, 23 جرام بروتين، و 46 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 4. ل $5.66 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الربيع حدث. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. إذا كان لديك الرغيف الفرنسي والفلفل والأوراق من 1 غصن إكليل الجبل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 57%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة هي جبن الماعز المخبوز مع الخضار الربيعية, سلطة الخس والريحان والخيار مع جبن الماعز، و سلطة البازلاء والفلفل وجبن الماعز.

تعليمات

1
شكلي جبن الماعز إلى ثمانية 1 بوصة.- الأقراص السميكة ووضعها في حاوية كبيرة بما يكفي للاحتفاظ بها في طبقة واحدة.
المكونات سوف تحتاج
جبن الماعزجبن الماعز
2
يرش الجبن بالأعشاب ويسكب على زيت الزيتون. تغطية والبرد 12 ساعة على الأقل وحتى أسبوع (انظر الملاحظات). قبل ساعة واحدة من الخبز ، ضعها في الفريزر لتتماسك.
المكونات سوف تحتاج
1/4 بصلة صفراء، مقطعة إلى مكعبات صغيرة، حوالي 1/4 كوب1/4 بصلة صفراء، مقطعة إلى مكعبات صغيرة، حوالي 1/4 كوب
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
رقائق الخشب المنقوعة (الميكيت أو الهيكوري أو الألدر)، اختياريةرقائق الخشب المنقوعة (الميكيت أو الهيكوري أو الألدر)، اختيارية
علبة واحدة (11.3 أونصة) من رحيق الخوخعلبة واحدة (11.3 أونصة) من رحيق الخوخ
3
سخن الفرن إلى 40
المعدات التي سوف تستخدمها
لتزيين الساندويتشلتزيين الساندويتش
4
أخرج الجبن من التتبيلة ولف جميع الجوانب في البانكو ، واضغط برفق حتى تلتصق الفتات. رتب على صينية خبز كبيرة واخبزيها حتى تصبح ذهبية اللون ، حوالي 15 دقيقة ، مع التقليب في منتصف الطريق.
المكونات سوف تحتاج
1/2 كوب فطر شيتاكي، مقطّع إلى أرباع1/2 كوب فطر شيتاكي، مقطّع إلى أرباع
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
فتات الخبز البانكو أو وجبة ماتزوفتات الخبز البانكو أو وجبة ماتزو
أقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختياريةأقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختيارية
المعدات التي سوف تستخدمها
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
لتزيين الساندويتشلتزيين الساندويتش
5
أضف شرائح الرغيف الفرنسي لآخر 5 دقائق من الخبز.
المكونات سوف تحتاج
الرغيف الفرنسيالرغيف الفرنسي
6
اخفقي الخل والملح والفلفل وزيت الجوز معا. ضعي الخس في وعاء كبير ، ورشي عليه ما يكفي من الصلصة لتغطيته ، وارميه برفق ودقة.
المكونات سوف تحتاج
زيت الجوززيت الجوز
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)
(قد يحل محل فونتينا أو مونتاسيو)(قد يحل محل فونتينا أو مونتاسيو)
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصينيشاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
7
تقسيم الخس بين 4 لوحات ، مع رش الجوز ، وإلى كل لوحة إضافة 2 أقراص الماعز الجبن وشريحة الرغيف الفرنسي.
المكونات سوف تحتاج
الرغيف الفرنسيالرغيف الفرنسي
أعواد قرفة قصيرةأعواد قرفة قصيرة
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
8
قدميها على الفور.
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا