صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة20
مجلة

جبن الماعز المخبوز مع سلطة الخس الربيعية

جبن الماعز المخبوز مع سلطة الخس الربيعية
قد يكون جبن الماعز المخبوز مع سلطة الخس الربيعي هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 624 سعرة حرارية, 23 جرام بروتين، و 46 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 4. ل $5.66 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الربيع حدث. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. إذا كان لديك الرغيف الفرنسي والفلفل والأوراق من 1 غصن إكليل الجبل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 57%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة هي جبن الماعز المخبوز مع الخضار الربيعية, سلطة الخس والريحان والخيار مع جبن الماعز، و سلطة البازلاء والفلفل وجبن الماعز.

تعليمات

1
شكلي جبن الماعز إلى ثمانية 1 بوصة.- الأقراص السميكة ووضعها في حاوية كبيرة بما يكفي للاحتفاظ بها في طبقة واحدة.
المكونات سوف تحتاج
جبن الماعزجبن الماعز
2
يرش الجبن بالأعشاب ويسكب على زيت الزيتون. تغطية والبرد 12 ساعة على الأقل وحتى أسبوع (انظر الملاحظات). قبل ساعة واحدة من الخبز ، ضعها في الفريزر لتتماسك.
المكونات سوف تحتاج
كوب من الجبن المقطع إلى شرائح رفيعةكوب من الجبن المقطع إلى شرائح رفيعة
2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل
رقائق الخشب المنقوعة (الميكيت أو الهيكوري أو الألدر)، اختياريةرقائق الخشب المنقوعة (الميكيت أو الهيكوري أو الألدر)، اختيارية
مزيج توابل شرائح اللحم، العلامة التجارية المفضلة Montreal Steak Spiceing من ماكورميكمزيج توابل شرائح اللحم، العلامة التجارية المفضلة Montreal Steak Spiceing من ماكورميك
3
سخن الفرن إلى 40
المعدات التي سوف تستخدمها
زنجبيل متبلور، مفروم أو مبشور؟ في ممر الطعام الآسيويزنجبيل متبلور، مفروم أو مبشور؟ في ممر الطعام الآسيوي
4
أخرج الجبن من التتبيلة ولف جميع الجوانب في البانكو ، واضغط برفق حتى تلتصق الفتات. رتب على صينية خبز كبيرة واخبزيها حتى تصبح ذهبية اللون ، حوالي 15 دقيقة ، مع التقليب في منتصف الطريق.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة من بذور السمسم المحمصة للتزيين3 ملاعق كبيرة من بذور السمسم المحمصة للتزيين
2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل
فتات الخبز البانكو أو وجبة ماتزوفتات الخبز البانكو أو وجبة ماتزو
أقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختياريةأقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختيارية
المعدات التي سوف تستخدمها
رشة من رقائق الفلفل الأحمررشة من رقائق الفلفل الأحمر
زنجبيل متبلور، مفروم أو مبشور؟ في ممر الطعام الآسيويزنجبيل متبلور، مفروم أو مبشور؟ في ممر الطعام الآسيوي
5
أضف شرائح الرغيف الفرنسي لآخر 5 دقائق من الخبز.
المكونات سوف تحتاج
الرغيف الفرنسيالرغيف الفرنسي
6
اخفقي الخل والملح والفلفل وزيت الجوز معا. ضعي الخس في وعاء كبير ، ورشي عليه ما يكفي من الصلصة لتغطيته ، وارميه برفق ودقة.
المكونات سوف تحتاج
زيت الجوززيت الجوز
1/4 رطل من البطاطس الشمعية، مقطعة إلى مكعبات مقاس 1/4 بوصة1/4 رطل من البطاطس الشمعية، مقطعة إلى مكعبات مقاس 1/4 بوصة
1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر
5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
عبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوريعبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوري
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
7
تقسيم الخس بين 4 لوحات ، مع رش الجوز ، وإلى كل لوحة إضافة 2 أقراص الماعز الجبن وشريحة الرغيف الفرنسي.
المكونات سوف تحتاج
الرغيف الفرنسيالرغيف الفرنسي
1/3 كوب من رقائق الفانيليا المطحونة ناعماً (حوالي 10 رقائق)1/3 كوب من رقائق الفانيليا المطحونة ناعماً (حوالي 10 رقائق)
2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل
8
قدميها على الفور.