صعوبةمتوسط
جاهز40 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة9
مجلة

جبن الماعز التفاح والجوز المعكرونة

5
4
3
2
1
جبن الماعز التفاح والجوز المعكرونة

جبن الماعز التفاح والجوز المعكرونة

الماعز الجبن التفاح والجوز المعكرونة قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 1.88 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 483 سعرة حرارية, 17 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون لكل وجبة. كان 34 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. إذا كان لديك تفاحة ، معكرونة الكوع ، جبن الماعز الكريمي ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الزبدة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة زبدة القرفة كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 60%، وهو أمر جيد جدا. وصفات مماثلة تشمل كب كيك التفاح المتبل والجوز وجبن الماعز, جبن الماعز المخبوز مرتين مع سلطة التفاح والجوز، و سلطة التين وجبن الماعز والجوز.

تعليمات

1
يغلى قدر كبير من الماء المملح قليلا. تطهى المعكرونة في الماء المغلي مع التحريك من حين لآخر حتى تنضج تماما ولكنها متماسكة حتى اللدغة ، 8 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
3 فصوص ثوم، 2 مهروسة، 1 فص ثوم كامل محجوز3 فصوص ثوم، 2 مهروسة، 1 فص ثوم كامل محجوز
المعدات التي سوف تستخدمها
2 كراث صغير، مقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة2 كراث صغير، مقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة
2
يصفى ويوضع جانبا في وعاء كبير.
المعدات التي سوف تستخدمها
شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصينيشاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
3
تذوب الزبدة في قدر على نار متوسطة. ضجة في التفاح ؛ يطهى ويحرك حتى يصبح ذهبيا حول الحواف ، حوالي 3 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
(مُجرد من الجذع)(مُجرد من الجذع)
مربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًامربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًا
المعدات التي سوف تستخدمها
4 حبار كامل نظيف (حوالي 1 رطل)4 حبار كامل نظيف (حوالي 1 رطل)
4
ضجة في مرق الدجاج وزيادة الحرارة إلى متوسطة عالية ويترك على نار خفيفة 2 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
كوسة مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةكوسة مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
5
خفض الحرارة إلى منخفضة. ضجة في جبن الماعز ، 2 ملاعق كبيرة في وقت واحد ، إلى خليط مرق التفاح ، واثارة جيدا لدمج بعد كل إضافة.
المكونات سوف تحتاج
جبن الماعزجبن الماعز
مربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًامربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًا
كريمة خفق ثقيلة إضافية، اختياريةكريمة خفق ثقيلة إضافية، اختيارية
6
إزالة من الحرارة.
7
اخلطي خليط التفاح وجبن الماعز مع المعكرونة المصفاة حتى تمتزج.
المكونات سوف تحتاج
جبن الماعزجبن الماعز
مربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًامربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًا
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
8
ضجة في الجوز والزعتر والفلفل الحار والملح والفلفل الأسود.
المكونات سوف تحتاج
1 هالبينو طازج كامل1 هالبينو طازج كامل
مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)
أعواد قرفة قصيرةأعواد قرفة قصيرة
نصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعةنصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعة
(قد يحل محل فونتينا أو مونتاسيو)(قد يحل محل فونتينا أو مونتاسيو)
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا