صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة4
مجلة

جبن الزبادي الحلو مع الفراولة المسكوكة

5
4
3
2
1
جبن الزبادي الحلو مع الفراولة المسكوكة

جبن الزبادي الحلو مع الفراولة المسكوكة

قد يكون جبن الزبادي الحلو مع الفراولة المسكوكة وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات وجبة الصباح. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 242 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.02 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. توجه إلى المتجر واحصل على الزبادي والجبن الكريمي وأوراق النعناع وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 23%، وهي ليست مذهلة جدا. حاول جبن الزبادي الحلو مع الفراولة المسكوكة, الفراولة مع اللبن الزبادي، و الربيع الخضروات + الليمون أسياخ الدجاج المغربي مع اللبن جبن الماعز المسك لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يغلى الماء والسكر المحبب مع التحريك حتى يذوب السكر ويقلب في النعناع.
المكونات سوف تحتاج
السكرالسكر
المياهالمياه
النعناعالنعناع
2
إزالة من الحرارة وحاد 10 دقيقة.
3
أثناء نقع الخليط ، اخفقي الجبن الكريمي حتى يصبح رقيقا واخفقي الزبادي والسكر الحلواني والفانيليا. البرد الجبن الزبادي 15 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
مسحوق السكرمسحوق السكر
جبنة كريميةجبنة كريمية
فانيلافانيلا
الجبنالجبن
زباديزبادي
4
يسكب الشراب من خلال غربال فوق التوت في وعاء ، ويضغط بشدة على النعناع ، ويبرد لمدة 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
التوتالتوت
شرابشراب
النعناعالنعناع
المعدات التي سوف تستخدمها
غربالغربال
وعاءوعاء
5
خدمة الفراولة وشراب على وجبة بوظة من الجبن اللبن.
المكونات سوف تحتاج
الفراولةالفراولة
الجبنالجبن
زباديزبادي
شرابشراب

المعدات

يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا