جامبالايا اللحم المطبوخ ببطء

قد يكون جامبالايا اللحم المطبوخ ببطء هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 12 وتكلف 2.94 دولارا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 40 جرام بروتين, 14 غرام من الدهون، وما مجموعه 442 سعرة حرارية. توجه إلى المتجر والتقط رقائق البقدونس والفلفل الحار ومرق الدجاج وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. لقد صنع 7 أشخاص هذه الوصفة وسيجعلونها مرة أخرى. وهو رخيصة إلى حد ما وصفة لمحبي الطعام الكريول. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 7 ساعات و 25 دقيقة. مع ملعقة درجة 70%، هذا الطبق جيد جدا. وصفات مماثلة تشمل جامبالايا مطبوخة ببطء, رجولي لحمي الفلفل الحار / طباخ بطيء السبت، و بطيئة طباخ لحمي صلصة السباغيتي الإيطالية.