جامباس بيل بيل (روبيان ، على الطريقة التشيلية)

جامباس بيل بيل (القريدس ، على غرار التشيلي) يتطلب ما يقرب من 32 دقيقة من البداية الى النهاية. ل Serving 2.72 لكل وجبة, يمكنك الحصول على المشروبات التي تخدم 6. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من الألبان, وصفة بدائية لها 286 سعرة حرارية, 24 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون لكل وجبة. جعلت 2 الناس هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك فلفل أنهايم وزيت زيتون وروبيان وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 49%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة هي روبيان بالثوم على الطريقة الإسبانية (جامباس الأجيلو), ساندويتش على الطريقة التشيلية، و عدس على الطريقة التشيلية.