جاكيت تونة حار وجبن قريش

قد تكون سترة التونة الحارة والجبن المنزلية وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الرئيسي. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبيسكاتارية تخدم 1 والتكاليف 3 3.46 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 453 سعرة حرارية, 69 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. هذه الوصفة من بي بي سي الطعام الجيد لديها 164 المشجعين. إذا كان لديك التونة والطماطم الكرزية والبصل الأخضر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 10 دقائق. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 99%، وهو أمر هائل. حاول جاكيت بطاطس مع جبن هربيد (صديق لمرضى السكري), التونة + سلطة الجبن المنزلية، و الجبن التونة والذرة المذاق يلتف أوست. دبليو 5 نقاط لوصفات مماثلة.