جاكي الجاف فرك

قد يكون فرك جاكي الجاف مجرد ماء مالح تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 5 حصص مع 25 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون كل. ل 71 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. توجه إلى المتجر والتقاط إكليل الجبل والزعتر والفلفل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، بدائي ، و صديق للفودماب النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 5 دقائق. مع ملعقة النتيجة 20%، هذا الطبق ليس سوبر جدا. حاول أفضل فرك التوابل الجافة للدجاج ولحم البقر ولحم الخنزير, جاكي جواكامولي، و ألواح شوكولاتة جاكي إم آند إم لوصفات مماثلة.