جازد حتى البنجر الحمضي

بحاجة الى رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 طبق جانبي? يمكن أن يكون البنجر الحمضي الجاهز وصفة رائعة لتجربتها. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.47 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 169 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. توجه إلى المتجر واحصل على البصل الأخضر وزيت الزيتون البكر الممتاز وقشر البرتقال وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 68%. هذه النتيجة جيدة. حاول جازد حتى القرنبيط, خبز فرنسي، و طاجن التونة لوصفات مماثلة.